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Alimentos saudáveis

A busca por uma vida mais saudável e equilibrada impulsiona o crescente interesse por uma alimentação adequada. Nesse contexto, a Neuroprogramação Nutricional surge como uma abordagem inovadora que integra conhecimentos da neurociência e da nutrição, visando otimizar os hábitos alimentares e promover o bem-estar integral do indivíduo.

A Neuroprogramação Nutricional se baseia na compreensão de como o cérebro influencia nossas escolhas alimentares e como essas escolhas impactam nossa saúde física e mental. Através de uma avaliação abrangente que inclui anamnese detalhada, avaliações psicológicas e exames laboratoriais, busca-se identificar desequilíbrios hormonais, predisposições genéticas e outros fatores que afetam a saúde do paciente. Com base nessas informações, são elaboradas estratégias nutricionais personalizadas que levam em consideração não apenas as necessidades fisiológicas, mas também os aspectos emocionais e comportamentais que influenciam a relação do indivíduo com a comida.

A integração da neurociência à nutrição permite uma compreensão mais profunda dos mecanismos que levam a escolhas alimentares inadequadas, como a "alimentação emocional", frequentemente desencadeada por estresse, ansiedade ou depressão. O acompanhamento psicológico se torna, portanto, fundamental para auxiliar o paciente a desenvolver uma relação mais saudável com a comida, identificando e modificando crenças limitantes e padrões de pensamento disfuncionais.

A Neuroprogramação Nutricional se destaca por sua abordagem personalizada e multidisciplinar, envolvendo uma equipe de profissionais de saúde que acompanham o paciente de forma contínua e adaptativa. Essa abordagem visa promover mudanças duradouras nos hábitos alimentares, resultando em benefícios significativos para a saúde física e mental. Ao combinar a nutrição com a neurociência, a Neuroprogramação Nutricional se apresenta como uma ferramenta promissora para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Referência:

De Sales Santiago, P. R., & Agrela Rodrigues, F. de A. (2024). Neuroprogramação Nutricional: Nutrição de Acompanhamento com o Uso da Neurociência. Revista Científica De Salud Y Desarrollo Humano, 5(2), 864–886. https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i2.189

Fabiano de Abreu

Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues é PhD em Neurociências; Doutor e Mestre em Ciências da Saúde nas áreas de Psicologia e Neurociências; Mestre em Psicologia; Mestre em Psicanálise com formações em neuropsicologia, licenciatura em biologia e em história, tecnólogo em antropologia, pós graduado em Programação Neurolinguística, Neurociência aplicada à Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenológica, MBA, autorrealização, propósito e sentido, Filósofo, Jornalista, Especialização em Programação em Python, Inteligência Artificial e formação profissional em Nutrição Clínica. Atualmente, é diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito; Membro ativo da Redilat - La Red de Investigadores Latinoamericanos; Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International, Professor e investigador cientista na Universidad Santander de México, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neurociências e da Society for Neuroscience, maior sociedade de neurociências do mundo, nos Estados Unidos. Membro da FENS, Federação Européia de Neurociências; Membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associação e sociedades de pessoas de alto QI, esta última TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e inteligência com mais de 100 estudos publicados.

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