Quem não já ouviu músicas onde o compositor disse tudo o que queria sobre um termino conturbado ou sobre um relacionamento que deu certo? De acordo com o PhD em Neurociências, Fabiano de Abreu Agrela, a escrita ajuda a colocar os pensamentos no papel e é por isso que nos sentimos melhores após escrever aquilo que sentimos.
“No momento da escrita, você entende o seu sentimento sobre o que está escrevendo e trabalha quase que em simultâneo as soluções. Escrever fisicamente o pensamento ajuda a aprender e entender mais sobre o conteúdo ou sobre você mesmo”, disse.
Segundo o especialista, muitas áreas do cérebro estão envolvidas e quanto mais você escreve, mais conexões neurais são formadas em seu cérebro. Ele explicou que quando você escreve palavras no papel, os neurônios em seu cérebro disparam sinais em alta velocidade, permitindo que você faça mais conexões.
Além disso, segundo Fabiano, a escrita pode ajudar na superação de término de relacionamentos e até fazer com que sentimentos bons sejam melhor evidenciados.
“As memórias ruins servem como manifestação do esquecimento. Quando se agarra nelas, libera substâncias no cérebro que moldam uma repulsa que serve como mecanismo de rejeição para facilitar o esquecimento. Escrever memórias boas, alimenta a esperança. E quem consegue se separar do ex sem mágoas e com as boas memórias, tende a evoluir mais, mas é para poucos”, finalizou.
Anime: Os perigos dos desenhos animados japoneses para o cérebro
O uso da realidade virtual no tratamento de doenças mentais
Estresse está ligado a problemas gastrointestinais
Fabiano de Abreu
Siga nas redes sociais
